Věc | počet ks | poznámka | |
---|---|---|---|
Boty pochodky | 1 | měli by být ochozené aspoň 30 km nachozeno | |
druhé boty (sandály) | 1 | kam sbalit | |
Ponožky - merino | 2 | merino ponožky 2 ks | |
tričko krátký rukáv - merino | 1 | na basic fungování, chození — ideálně merino ještě dokoupit | |
tričko krátký rukáv - merino | 1 | ||
tričko dlouhý rukáv (odvod potu | 1 | na spaní + kdyby byla zima + Dlouhý rukáv kipsta podvlíkací | |
mikina tenká a teplá | |||
Nepromok bunda | 1 | zelená Quechua, kdyby pršelo foukalo | |
Péřovka bunda | 1 | Sbalená, kdyby byla zima nebo na noc | |
Kalhoty oddělávací na kraťasy | 1 | musím dokoupit | |
Kraťasy | 1 | vezmu modré, co jsou na běhání kipsta | |
Spodní prádlo + merino | 4 | ideálně funkční, než bavlněné | |
podvlíkačky dlouhé | 1 | kdyby byla zima nebo na spaní - ty kipsta pohodlné | |
podvlíkačky krátké | 2 | abych neměl odřené nohy jak budou brousit o sebe | |
čepice na spaní merino | 1 | ||
kšiltofka na pochod | 1 | ||
sluneční brýle | 1 | ||
hadřík na čištění brýlí | |||
šátek na krk / tunel | 2 | ||
Trekové hole | 1 | budu je brát? | |
Stan | 1 | ||
lepení stanu / bundy | |||
karimatka nafukovací | 1 | ||
Karimatka eva pěna | 1 | https://www.nalehko.com/produkt/eva-karimatka-150x50x03-cm/ | |
Karimatka Tyvek | 1 | ||
spacák do comfort 5C | 1 | ||
polštářek nafukovací | |||
čelovka | 1 | ||
Batoh 38 l | 1 | ||
Pláštěna - batoh + tělo | 1 | ||
pláštěnka na nohy/boty | 1 | ||
ručník malý decathlon | 2 | ||
kompresní vak, bags | |||
drysack na elektroniku |
Věc | počet ks | poznámka | |
---|---|---|---|
camelback decathlon | |||
flaška na vodu petka | |||
nerezová láhev | |||
vařič | |||
kartuš | někdo by mohl vzít ještě náhradní | ||
malá vařečka nebo příbor | |||
nož multi | |||
filtr na vodu | |||
aeropress + káva | |||
mlýnek na kávu |
protein 4 dávky - do sáčků 🔴 | 4x 30g | vzít cca 250g | |
---|---|---|---|
snídaně, ovesná kaše 🔴 | 4x 120g | vzít | |
sušené maso 🔴 | 200 g | 200g | |
energetické tyčinky 🔴 | 5x 60g | 4x | |
proteinové tyčinky 🔴 | 4x 55g | 4x | |
směs ořechů a ovoce 🔴 | 500 g | 300 | |
dehydratované hlavní jídlo | 3x | 3x | |
- | |||
různé polévky do hrníčku | 3x | 6x | |
doplňky stravy - omega, mg, B, | |||
káva 🔴 | 200 g | pytlíky | |
pytlíky s čajem (různé) | 10x | 10x | |
x | |||
x | |||
sůl | 20g | ||
cukr | 50g | ||
chilli | x | ||
Věc | počet ks | poznámka | |
---|---|---|---|
telefon | 1 | ||
nabíjení USB-C | |||
Stativ gorilla | 1 | ||
powerbanka | |||
airpods | |||
backup drátová sluchátka | |||
adaptér do zdi | |||
apple watch | |||
nabíječka na apple watch | |||
tužka na telefon |
Věc | počet | poznámka | |
---|---|---|---|
opalovací krém | |||
normální krém | |||
tuhé mýdlo 1/2 | |||
Kartáček | |||
pasta | |||
malej deodorant | |||
antibakterilni sprej do bot | |||
hajzlpapír | |||
Vlhčené ubrousky | |||
Gafa- ducktape | |||
ziplocks pásky | |||
pinzeta na klíšťata | |||
náplasti různé | |||
obvazy | |||
betadine disinfekce | |||
uhlí něco na střeva | |||
paralen | |||
repelent | |||
bepanthen | |||
tejpa | |||
Multitool + nůž | |||
kvalitní zapalovač | |||
gumičky | |||
karabinky |